Stress dan Wanita

Ladies, ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa perempuan ternyata lebih rentan terkena stress. Apa iya? Seperti yang dilansir womenshealth.gov, setidaknya ada 10 alasan mengapa perempuan mengalami stress. Alasan itu adalah: kematian pasangan, kematian keluarga, perceraian, kehilangan pekerjaan, sakit parah, perpisahan pernikahan, pernikahan, kehamilan, pension, dan dipenjara. Contoh-contoh ini berat sekali ya, Ladies. Faktanya, kaum perempuan bisa saja mengalami stress bahkan karena hal sepele, seperti ketika pacar sedang sibuk mengerjalan tugas akhir semester sehingga tidak mengajak kencan selama satu minggu. Kalau sudah begitu, maka besar kemungkinan seorang perempuan akan mengalami obesitas, telah menstruasi, atau muncul jerawat pada jidat. Lalu, apa yang harus kita lakukan untuk mengurangi stress? Pertama, ambil nafas panjang. Mengambil nafas panjang terbukti mampu memperlambat detak jantung Anda, sehingga Anda menjadi lebih relaks. Kemudian, lakukan peregangan. Otot dan sendi yang relaks membuat Anda tidak tegang. Kemudian, lakukan pijat ringan pada bagian belakang leher dan bahu bagian bawah. Keempat, lakukan sesuatu yang Anda suka, seperti jalan-jalan, mencuci piring, atau jogging. Selain itu, Anda juga harus belajar untuk menjadi pribadi yang baru, dala, artian berani berubah untuk menjadi seseorang dengan sikap yang lebih baik. Dengan begitu, Anda akan mampu menjadi seorang problem solver. Anda akan mampu melihat permasalahan dari banyak sudut pandang, sehingga Anda tidak akan kehabisan ide dan menjadi tertekan bila mendapatkan masalah. Kemudian, Anda juga akan menjadi seseorang yang lebih fleksible dan mampu menerima keadaan. Nah, itu adalah sekilas informasi mengenai wanita dan stress. Semoga bermanfaat, Ladies.

Jerawat Hilang dan Kulit Mulus Berkat Tea Tree

Bagi wanita, jerawat adalah masalah besar. Meskipun ukurannya kecil dan dapat sembuh dengan sendirinya, jerawat sering membuat tidak pede, apalagi jika meninggalkan bekas. Agar hal ini tidak terjadi, Anda dapat menggunakan tea tree oil. Apa Itu Tea Tree Oil? Tea tree oil atau sering disebut dengan melaleuca oil adalah salah satu jenis minyak esensial yang mengandung aroma segar. Biasanya tidak berwarna atau mengarah ke warna kuning pucat. Tea tree oil diambil dari tanaman Camellia sinensis atau Camellia oleifera. Dalam bidang kecantikan, tea tree oil dikenal sebagai bahan alami yang dapat mengurangi radang pada jerawat. Yang menakjubkan, tea tree oil dapat membuat bekas jerawat tersamarkan, sehingga kulit lebih mulus tanpa bekas jerawat. Ada banyak jenis tea tree oil yang dapat Anda jumpai di pasaran, biasanya dalam ukuran botol kecil. Yang harus Anda perhatikan adalah cara penggunaannya. Pada beberapa orang dengan kulit sensitif, tea tree oil dapat menyebabkan alergi. Akan lebih baik jika Anda melakukan tes kecil dengan mengoleskan minyak di belakang bagian telinga. Jika tidak terjadi reaksi alergi, dapat Anda gunakan pada jerawat. Sebelum memakai tea tree oil, cuci wajah. Keringkan dengan handuk bersih. Tuang tea tree oil pada cotton bud, oleskan pada bagian wajah yang berjerawat saja. Tidak perlu Anda bilas, biarkan tea tree oil bekerja semalaman. Saat pagi atau siang hari, gunakan tea tree oil terlebih dahulu, baru gunakan pelembab, sunscreen dan makeup. Anda bisa membeli tea tree oil di berbagai toko kosmetik. Selamat mencoba!

MANFAAT KONDISIONER

Jika Anda belum tahu manfaat kondisioner dan meragukan keampuhannya untuk merawat rambut, Anda harus membaca ini! Mengganti Minyak Alami. Deterjen yang terkandung dalam shampo dapat membersihkan kotoran sekaligus minyak alami yang dihasilkan kulit kepala. Kondisioner akan menggantikan minyak alami tersebut dengan kadar minyak yang rendah untuk melindungi setiap helai rambut. Hal ini akan mencegah rambut mengalami kekeringan karena kehilangan minyak alami setelah selesai keramas. Merapikan Kutikula Rambut. Rambut dan kuku terbuat dari bahan yang sama. Jika diperbesar dengan mikroskop, satu helai rambut tersusun atas kutikula yang bentuknya menyerupai sisik ikan yang tersusun rapi. Saat Anda memakai shampo atau memakai bahan kimia pada rambut, kutikula atau sisik rambut tersebut akan mencuat dan tidak rapi. Ini akan membuat rambut terasa sangat kasar dan kusam. Pemakaian kondisioner akan membuat kutikula rambut kembali tersusun rapi. Anda bisa merasakan bahwa rambut akan semakin lembut dan mudah diatur jika memakai kondisioner, itu karena kutikula di setiap helai rambut kembali rapi. Rambut Mengembang dan Terlindungi.Beberapa kondisioner dirancang tidak hanya untuk membuat rambut berkilau, tetapi juga memberikan volume sehingga rambut lebih mengembang. Selain itu, beberapa produk kondisioner terkini menambahkan formula untuk melindungi rambut dari terpaan panas dari peralatan rambut, melindungi rambut dari paparan UV A dan B, juga melindungi rambut dari pengaruh radikal bebas. PEMAKAIAN KONDISIONER YANG TEPAT "Saya malas pakai kondisioner, karena rambut jadi cepat berminyak dan bikin ketombean," cerita sahabat kami. Hal ini mungkin pernah Anda alami dan membuat Anda trauma untuk memakai kondisioner. Sebenarnya, kondisioner diciptakan hanya untuk helai rambut, bukan untuk kulit kepala. Masalah rambut yang cepat berminyak dan berketombe setelah memakai kondisioner seringkali disebabkan karena seseorang memakai kondisioner pada seluruh bagian rambut dan kulit kepala. Padahal, cara tersebut tidak tepat. Cara yang paling baik adalah: Setelah membilas shampo, buang sisa kelebihan air pada rambut dengan meremas lembut rambut yang basah, atau tepuk-tepuk dengan handuk kering. Pakai kondisioner hanya setengah bagian rambut. Caranya mudah, ambil rambut seperti jika Anda akan membuat kuncir kuda, dari situlah Anda bisa memakaikan kondisioner hingga ujung rambut. Diamkan selama maksimal 3 menit, lalu bilas sampai bersih. Usahakan kondisioner tidak menyentuh kulit kepala Anda! KONDISIONER TERPISAH ATAU SHAMPO 2 in 1? Ada banyak sekali jenis kondisioner yang beredar di pasaran, tetapi kondisioner terbaik adalah kondisioner bilas yang Anda pakai setelah memakai shampo. Bagaimana dengan shampo 2 in 1 yang praktis karena berfungsi sebagai shampo dan kondisioner? Beberapa sahabat kami melaporkan bahwa rambut mereka menjadi lepek dan berketombe setelah memakai shampo 2 in 1, tetapi sebagian lagi merasa baik-baik saja memakai shampo jenis ini. Saran kami, mengingat manfaat kondisioner pada poin nomor 2, ada baiknya Anda memakai kondisioner terpisah karena fungsi shampo dan kondisioner berbeda. Selain itu, efek merapikan kutikula rambut lebih baik pada kondisioner terpisah. Jangan ragu memakai kondisioner untuk mendapatkan rambut yang sehat dan berkilau sepanjang usia :)

tips samarkan lingkaran hitam pada mata

Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata bisa berakibat fatal untuk penampilan Anda. Biasanya hal ini terjadi karena kurang tidur, alergi atau penuaan dini. Tetapi, tak perlu khawatir karena ada cara instan untuk mengatasi hal ini. Tak perlu krim-krim mata yang butuh waktu untuk merasakan khasiatnya, yang Anda butuhkan hanyalah make-up. Beberapa alat make-up ini bisa membantu Anda untuk menyamarkan lingkaran hitam bawah mata. Voila..mata segar dalam sekejap. 1. Eyeliner putih Eyeliner tak cuma berfungsi untuk menyamarkan ukuran mata. Pensil khusus untuk dekorasi mata ini juga bisa digunakan untuk membuat mata Anda terlihat lebih segar. Gunakan eyeliner yang berwarna putih untuk menyamarkannya. "Aplikasikan eyeliner ini mulai di sudut mata. Cara ini akan membantu mencerahkan area bawah mata yang gelap dengan instan," ungkap Liz Pugh, Make-Up Artist dari London. Fokuslah di area kelopak bawah dan cekungan di sekitar hidung. Samarkan warna putih ini dengan menggunakan blush berwarna pink agar terlihat lebih alami. 2. Concealer Kalau yang satu ini, Anda sudah pasti tahu manfaatnya. Untuk menyamarkan lingkaran hitam di mata, pilihlah warna kekuningan dua tingkat lebih terang dibandingkan warna kulit. Gunakan kuas kecil untuk mengoleskan concealer di area bawah mata ini. Triknya jangan menggunakan warna concealer yang sama untuk wajah Anda. Hal ini akan membuat lingkaran hitam bawah mata tetap terlihat lebih hitam dibanding kulit wajah sekitarnya. 3. Pengalih perhatian Tak ingin bersusah payah menyamarkan area hitam ini, Anda perlu pengalih perhatian. Tetapi jangan gunakan maskara atau bulu mata bawah, karena justru akan membuat mata jadi lebih menonjol.

14 Letak Jerawat dan Artinya Bagi Kesehatan Anda

Zona 1 & 2: Sistem Pencernaan Kurangi makan makanan olahan atau junk food, kurangi jumlah lemak dalam diet Anda. Tingkatkan asupan air dan makanan yang bersifat mendinginkan seperti mentimun. Zona 3: Hati Berhenti mengkonsumsi alkohol, makanan berminyak dan susu. Ini adalah zona dimana alergi makanan pertama kali muncul, jadi cek bahan-bahan makanan yang Anda konsumsi. Selain itu, lakukan olahraga ringan selama 30 menit setiap hari dan istirahat yang cukup sehingga hati Anda juga dapat beristirahat. Zona 4 & 5: Ginjal Apapun yang muncul disekitar mata (termasuk lingkaran hitam) menunjukkan dehidrasi. Segeralah minum air putih! Zona 6: Jantung Periksa tekanan darah Anda dan tingkatkan konsumsi Vitamin B. Kurangi asupan makanan pedas, daging dan hirup udara yang lebih segar. Selain itu, cari informasi sebanyak-banyaknya tentang cara untuk menurunkan kolesterol, seperti mengganti "lemak jahat" dengan "lemak baik" (Omega 3 dan 6 ditemukan dalam kacang-kacangan, alpukat, ikan dan biji rami). Juga, karena biasanya pori-pori di daerah ini cenderung melebar, periksa tanggal kadaluawarsa makeup Anda supaya kulit wajah tidak rusak atau tersumbat. Zona 7 & 8: Ginjal Sekali lagi, minumlah! Dan kurangi minuman soda, kopi dan alkohol karena ini akan menyebabkan dehidrasi lebih lanjut. Zona 9 & 10: Sistem pernapasan Apakah Anda merokok? Alergi sesuatu? Ini adalah daerah yang rawan kedua masalah ini. Jika Anda tidak merasa melakukan keduanya; jangan biarkan tubuh Anda kepanasan, makan makanan yang bersifat mendinginkan, kurangi gula dan cari udara yang lebih segar. Juga jaga tubuh lebih basa dengan menghindari makanan yang membuat tubuh asam (daging, susu, alkohol, kafein, gula), dan makan lebih banyak makanan basa seperti sayuran hijau dan jus lemon. Oh iya, ponsel yang kotor dan sarung bantal juga merupakan biang kerok munculnya jerawat di daerah ini loh sista! Zona 11 & 12: Hormon Area sepanjang rahang Anda ini adalah zona stres dan perubahan hormonal. Walaupun kadang-kadang keduanya susah untuk dihindari, Anda dapat mengurangi efeknya dengan tidur yang cukup, minum banyak air, makan sayuran hijau dan menjaga kulit agar tetap bersih. Satu hal menarik: jerawat di daerah ini juga menunjukkan kalau Anda sedang berovulasi (dan pada sisi bagian mana ;). Zona 13: Perut Perbanyak asupan serat agar mengurangi kelebihan racun dan minum teh herbal untuk membantu pencernaan. Zona 14: Penyakit Jerawat di sini bisa jadi pertanda bahwa tubuh Anda sedang memerangi bakteri untuk menghindari penyakit. Beristirahatlah, ambil kelas yoga, tidur siang, luangkan waktu untuk bernapas dalam-dalam, minum banyak air dan pasrahkan problem-problem Anda pada Yang Maha Kuasa. Jadi lain kali jika Anda melihat jerawat di sekitar mata, cek artikel ini: Kulit Anda mungkin mencoba menginfokan sesuatu yang tidak beres pada organ internal, seperti dehidrasi. Namun ingat, seperti semua masalah medis, yang terbaik adalah segera konsultasikan pada dokter atau dermatologist Anda untuk diagnosa yang tepat. Ini hanyalah panduan umum agar Anda selalu waspada yaa! Hanya karena ada jerawat muncul di antara alis bukan selalu berarti liver Anda rusak loh sista!

cara agar hidung mancung

Bagaimana Cara Memancungkan Hidung Secara Alami? Cara memancungkan hidung tanpa operasi plastik bukan hal yang mudah serta membutuhkan waktu dan proses. Namun demikian, tips agar hidung menjadi mancung dengan alami bukan berarti tidak ada. Teknik pemijatan khusus untuk merawat kecantikan wajah maupun penggunaan alat modern bisa anda coba untuk memancungkan hidung secara alami. Image courtesy of anankkml / FreeDigitalPhotos.net Hidung adalah salah satu bagian wajah yang memiliki daya tarik tersendiri. Baik wanita maupun pria tentu menginginkan bentuk yang indah agar bisa menyempurnakan penampilan anda. Cara memancungkan hidung pesek menggunakan teknik tradisional dapat menjadi solusi murah tanpa operasi. Anda hanya perlu melakukan beberapa gerakan pijatan disertai bahan alami saat waktu senggang. Sedangkan bagi anda yang hidungnya sudah mancung tapi bermasalah dengan komedo, lakukan perawatan wajah memakai putih telur agar kulit tetap sehat dan bebas dari komedo. Tips memancungkan hidung secara alami dengan pijatan-pijatan lembut disekitar daerah wajah berguna untuk membantu tulang hidung menjadi lebih mancung dari sebelumnya. Meskipun hasilnya tidak bisa dilihat dalam waktu cepat dan singkat, cara ini cenderung lebih aman dibandingkan memakai bahan-bahan kimia dan lebih murah daripada melakukan operasi plastik. Tips Cara Memancungkan Hidung Secara Alami Mulailah mencubit ujung hidung secara perlahan kemudian mengangkat ke atas. Lakukan secara teratur setiap hari selama 4 – 5 menit agar hidung semakin runcing dan mancung dengan sendirinya. Cara alami memancungkan hidung lainnya adalah memakai minyak esensial seperti lavender atau melati lalu pijat dari ujung sampai pangkal yang dekat dengan mata. Hati-hati jangan sampai minyak tersebut terkena mata indah anda. Posisikan jari tengah di sudut mata kemudian letakkan jari manis tepat di bawahnya, urut pelan-pelan sampai anda merasakan letak otot hidung. Lakukan dengan rileks selama 8 – 10 kali dalam sehari. Yoga bisa menjadi cara memancungkan hidung secara alami melalui latihan pernafasan yang benar. Dengan teknik pernafasan yoga, hidung akan terlihat lebih mancung tanpa anda sadari. Caranya, duduk dalam posisi lurus kemudian gunakan jempol kanan untuk menutup lubang hidung sebelah kanan. Ambil napas menggunakan lubang sebelah kiri lalu tahan nafas selama empat detik. Kemudian hembuskan perlahan sambil berhitung sampai enam. Ulangi gerakan pernapasan ini pada hidung sebelah kiri dan lakukan bergantian selama 15 – 20 menit. Selain berguna agar hidung lebih mancung, cara ini juga bisa menenangkan pikiran anda. alat untuk memancungkan hidung pesek Memakai alat khusus yang bernama nose up untuk membentuk hidung agar lebih mancung bisa menjadi alteratif lain. Alat ini dirancang untuk menciptakan bentuk hidung yang mancung dan runcing dengan cara menekan bagian-bagian tertentu tanpa merusak kesehatan kulit. Jika dibandingkan dengan suntik silikon maupun operasi plastik tentu nose up lebih aman dipakai serta lebih murah. Tapi, anda harus memperhatikan petunjuk penggunaan secara benar agar mendapat hasil yang maksimal. Cara memancungkan hidung dengan cepat justru dapat membahayakan kondisi kesehatan kulit dan wajah bila menggunakan bahan-bahan kimia yang berbahaya. Sedangkan penggunaan cara alami dan tradisional memang lebih ampuh namun tidak ada jaminan keberhasilan hidung menjadi mancung. Mensyukuri bentuk wajah yang anda miliki adalah cara bijak dan tepat untuk memancarkan kecantikan sejati yang terpendam di dalam jiwa setiap pribadi.

Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bunga Mawar?

mengobati jerawat dengan bunga mawar Image courtesy of winnond / FreeDigitalPhotos.net Cara menghilangkan jerawat di wajah dengan bunga mawar memang ampuh untuk mengobati jerawat secara alami. Manfaat bunga mawar untuk kecantikan diantaranya adalah merawat wajah berjerawat. Selain tidak berbahaya bagi kesehatan kulit, akar dan bunganya banyak dijadikan bahan utama kosmetik kecantikan. Bagi seorang wanita, perawatan kulit wajah agar selalu tampil cantik sempurna sudah menjadi suatu keharusan. Masalah jerawat membandel harus segera diobati jika tidak ingin mengganggu penampilan cantik anda. Penggunaan obat jerawat tradisional bisa menjadi alternatif cerdas jika sudah bosan memakai produk kecantikan instan. Tentu anda tidak asing lagi dengan tanaman mawar yang memiliki bunga indah serta aromanya harum. Anda bisa aja membeli produk perawatan wajah berbahan dasar bunga mawar atau membuat sendiri ramuan tradisional penghilang jerawat. Mengapa Menggunakan Mawar Untuk Menghilangkan Jerawat? Tentu saja tidak hanya tanaman mawar yang terbukti ampuh untuk merawat wajah berjerawat. Anda bisa memanfaatkan khasiat alami jeruk nipis atau daun sirih untuk menghilangkan jerawat di wajah. Tapi, ada beberapa kandungan alami yang hanya terdapat dalam bunga mawar. Adanya sifat anti inflamasi (anti radang) dalam mawar berguna untuk mencegah iritasi kulit karena panas sinar matahari. Penggunaan air mawar setelah facial dipercaya dapat mempercepat penutupan pori-pori sehingga mengurangi kemerahan pada kulit wajah. Aroma terapi bunga mawar juga bisa menenangkan pikiran sehingga mampu meningkatkan mood dan melepaskan stres. Membersihkan wajah dengan air bunga mawar bisa menghilangkan kotoran dan minyak yang bisa menyebabkan jerawat. Sedangkan untuk menghilangkan noda hitam bekas jerawat dengan cepat, anda bisa menggunakan masker alami buah tomat, pepaya atau memakai madu. Baca juga : Cara alami menghilangkan bekas jerawat di wajah Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bunga Mawar? Untuk mengobati jerawat di wajah, caranya sedikit berbeda dengan perawatan kecantikan wajah biasa. Bahan-bahan : Akar tanaman mawar Bunga Mawar 1 liter air bersih Cara membuat masker obat jerawat : Cuci sebentar akar dan bunga mawar Rebus dalam 1 liter air hingga mendidih kemudian tunggu sampai dingin Basuh muka berjerawat anda dengan air rebusan bunga mawar dua kali sehari Cara menghilangkan jerawat menggunakan ramuan alami bunga mawar dapat anda lakukan secara teratur sampai jerawat di wajah hilang. Merawat kecantikan kulit dengan bahan alami tentu lebih aman dan tidak membahayakan.

Tips Cantik : Cara Merawat Wajah Menggunakan Khasiat Mentimun

Cara merawat wajah secara alami dengan memanfaatkan khasiat yang terkandung dalam buah mentimun sudah banyak dilakukan oleh wanita indonesia. Perawatan kulit wajah sudah menjadi keharusan bagi anda yang ingin tampil cantik sempurna dan menarik perhatian orang lain. Tips cantik kali ini akan menggunakan manfaat masker mentimun untuk menyegarkan, membersihkan serta memperkecil pori-pori kulit wajah cantik anda. cara merawat wajah dengan mentimun Perawatan wajah secara alami agar terlihat lebih segar dan cantik Selain digunakan sebagai bahan dasar salad sayur, mentimun ternyata memiliki khasiat alami untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Buah dengan bentuk bulat memanjang ini sudah lama digunakan sebagai alternatif perawatan wajah selain memakai kosmetik kecantikan. Karena cara merawat wajah memakai mentimun merupakan cara alami maka, tidak akan menimbulkan efek samping seperti masalah jerawat di muka. Selain menggunakan masker mentimun, ada beberapa cara lain yang memanfaatkan bahan – bahan alami seperti : Manfaat madu untuk melembabkan kulit wajah Memutihkan wajah dengan masker beras putih Mengencangkan kulit muka menggunakan jeruk nipis Mencerahkan wajah dengan masker buah pepaya Bagi anda wanita yang lebih memilih cara tradisional yang aman dan tidak menimbulkan efek samping, gunakan cara alami dan tinggalkan kosmetik yang berbahan dasar zat kimia. Namun untuk anda yang mungkin tidak memiliki waktu luang banyak, karena kesibukan pekerjaan atau lainnya, pastikan anda memilih kosmetik kecantikan yang tidak mengandung bahan kimia yang justru dapat merusak kecantikan kulit wajah anda di kemudian hari. Bagaimana Cara Merawat Wajah Dengan Masker Mentimun? Mentimun merupakan buah yang berguna untuk menyegarkan kulit, memiliki manfaat sebagai pembersih sekaligus pelembab, dapat memperkecil pori – pori kulit wajah serta pendingin kulit karena sengatan sinar matahari. Ambil buah mentimun yang masih segar Cuci dengan air bersih kemudian parut sampai kecil Gunakan parutan mentimun sebagai masker wajah Biarkan selama 15 – 20 menit kemudian cuci muka dengan air bersih Merawat kulit wajah dengan cara alami dapat menggunakan manfaat buah mentimun. Selain mudah ditemukan dan harganya murah, perawatan wajah secara alami tidak akan menimbulkan efek samping pada wajah cantik anda.

Berbagai Cara Perawatan Wajah

Berbagai Cara Perawatan Wajah Sesuai Jenis Kulit Wajah Untuk wajah berjerawat Bagi anda yang sedang mengalami masalah jerawat di wajah, pastikan menggunakan produk anti-jerawat yang mengandung antiseptik atau anti bakteri. Kegunaannya adalah untuk membunuh kuman maupun bakteri penyebab muka berjerawat. Baca juga : Merawat wajah berjerawat dengan khasiat daun sirih Untuk kulit berminyak Produksi minyak wajah sebenarnya menguntungkan jika jumlahnya stabil namun, jika minyak yang di keluarkan pori-pori kulit berlebih maka akan merugikan. Wajah cantik anda akan terlihat mengkilap dan dapat mengganggu penampilan anda. Perawatan yang benar dapat mengurangi keluarnya minyak yang berlebih. Baca juga : Cara mengatasi masalah kulit berminyak yang benar Untuk kulit kering Kulit wajah kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti gaya hidup tidak sehat atau keturunan. Cara merawatnya adalah dengan menggunakan pelembab khusus muka. Anda juga bisa menggunakan manfaat alami madu yang ampuh melembabkan wajah dan memerahkan bibir. Baca juga : Manfaat madu untuk melembabkan kulit wajah kering Untuk kulit kusam Wajah yang kusam dan tidak bercahaya menandakan anda tidak rajin membersihkan kulit secara teratur. Penggunaan produk kecantikan yang tidak cocok juga bisa menjadi penyebab utamanya. Anda bisa mencoba pembersih wajah alami seperti buah mentimun atau membuat masker buah pepaya. Baca juga : Cara membuat masker buah pepaya untuk kulit kusam Untuk memutihkan wajah Banyak kosmetik kecantikan yang menawarkan wajah lebih putih cerah dalam waktu singkat. Anda harus pintar dalam memilih dan jangan sampai anda dirugikan oleh zat kimia yang terkandung di dalam produk tersebut. Jika anda ingin mencoba cara alami yang tidak berbahaya, cobalah pemutih wajah tradisional dari masker beras. Baca juga : Membuat pemutih wajah alami dengan masker beras Sebenarnya ada satu lagi ramuan tradisional yang bisa mencegah penuaan kulit wajah dan menghilangkan noda hitam karena sengatan ultra violet. Saat ini masih dalam tahap uji coba dan akan ditulis secepatnya jika sudah terbukti ampuh. Perawatan kulit wajah sesuai jenis kulit serta menggunakan bahan-bahan alami memang lebih aman dan tentunya menyehatkan, memutihkan serta membuat kulit tampak lebih cerah dari sebelumnya.

5 Makanan Yang Baik Untuk Rambut Agar Tetap Sehat

makanan rambut Kebanyakan orang akan merasa cemas dan khawatir ketika rambutnya mulai mengalami kerusakan. Rambut yang rusak akan cenderung terlihat kering dan lepek sehingga tak sedap dipandang mata. Oleh sebab itu, sangat penting bagi kita untuk mengetahui langkah perawatan saja yang perlu dilakukan agar rambut tetap sehat. Perawatan rambut dapat dilakukan dengan berbagai cara. Namun secara garis besar dibagi menjadi 2 kelompok, yakni perawatan dari dalam dan perawatan dari luar. Perawatan dari dalam lebih mengarah pada konsumsi makanan sehat yang kaya nutrisi. Sedangkan perawatan rambut dari luar yaitu melalui penggunaan berbagai macam kondisioner, baik produk pabrikan maupun kondisioner alami. Langkah awal perawatan rambut harus dimulai dari dalam dahulu, salah satunya adalah dengan cara memenuhi nutrisi sehat bagi tubuh. Hal tersebut sangat penting mengingat masalah kekurangan nutrisi merupakan salah satu faktor utama penyebab kerusakan rambut yang dialami baik oleh wanita maupun pria. Oleh sebab itu, sudah menjadi keharusan bagi kita semua untuk membiasakan pola hidup yang sehat dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan yang kaya akan nutrisi. 5 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Rambut Asupan nutrisi yang seimbang seperti mineral, protein, serta vitamin harus selalu kita penuhi untuk memperoleh rambut yang sehat dan cantik. Bahan-bahan makanan dibawah ini terbukti dapat memberikan efek yang baik untuk kesehatan rambut kita. Telur Makanan konvensional yang satu ini terkenal dengan kandungan proteinnya yang tinggi. Namun perlu diketahui juga, bahwa selain mengandung kadar protein hewani, telur juga kaya akan beberapa mineral lainnya. Kandungan mineral yang sangat penting dari telur antara lain: sulfur, zinc, zat besi, dan selenium. Mengkonsumsi 1 butir telur setiap hari sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bagi rambut Anda. Walnut Melihat kandungan Biotin dan vitamin E nya yang tinggi, menjadikan walnut sebagai salah satu makanan yang baik untuk kesehatan rambut. Kedua zat tersebut sangat penting untuk menjaga dan melindungi serat-serat tubuh dari kerusakan di tingkat sel. Selain itu, walnut juga memiliki kandungan copper dan omega 3 yang signifikan. Dimana kedua zat ini memiliki fungsi untuk meningkatkan kilau warna rambut secara alami. Bayam & Brokoli Sayuran hijau yang satu ini ternyata sangat kaya akan kandungan berbagai mineral penting, seperti beta karoten, vitamin C, besi, dan folat. Kombinasi mineral yang dimiliki bayam tidak berbeda jauh dengan kandungan yang terdapat pada brokoli. Dengan mengkonsumsi bayam atau brokoli, tingkat sirkulasi darah disekitar kulit kepala akan menjadi semakin lancar. Selain itu, kandungan zinc dalam bayam dan brokoli juga mampu mengontrol produksi minyak alami pada kulit kepala. Salmon Siapa yang tidak kenal dengan jenis ikan yang satu ini. Kandungan protein dan omega 3 nya yang sangat tinggi menjadikan Salmon sebagai salah satu makanan yang padat gizi. Selain omega 3, kandungan vitamin D yang cukup melimpah juga ditemukan dalam daging ikan yang berasal dari Amerika Utara ini. Ubi-ubian Tahukah Anda jika ubi yang sering kita jumpai di kebun maupun pekarangan rumah ternyata merupakan salah satu jenis makanan yang baik untuk kesehatan rambut? Hal tersebut dikarenakan ubi mengandung Antioksidan berupa Beta Karoten yang cukup tinggi. Beta karoten sendiri nantinya akan diolah lagi oleh tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A memiliki fungsi untuk meningkatkan dan menstabilkan produksi minyak alami pada kulit kepala, sehingga rambut akan lebih terlindung dari berbagai radikal bebas yang dapat merusak. Itulah sekelumit ulasan tentang jenis-jenis makanan yang baik untuk kesehatan rambut. Daftar tersebut merupakan referensi dari banyak pakar kesehatan dan ahli gizi masyarakat. Semoga bisa menjadi wawasan lebih bagi Anda semua, serta membantu dalam mengatasi masalah kesehatan rambut yang sedang Anda alami.

8 Cara Mengatasi Rambut Berminyak

Inilah 8 Cara Mengatasi Rambut Berminyak Secara Alami rambut berminyak Mempunyai rambut yang berminyak memang cukup mengganggu, rambut akan menjadi tampak lepek serta kulit kepala kadang juga akan terasa gatal. Minyak yang berlebihan juga akan membuat kotoran semakin mudah menempel pada rambut, sehingga rambut akan menjadi tampak kusam serta akan beresiko mengalami ketombe. Secara umum, rambut dan kulit kepala yang berminyak disebabkan karena produksi minyak tubuh (sebum) yang berlebihan oleh kelenjar-kelenjar minyak yang terdapat dibawah kulit kepala. Sebum sebenarnya bukanlah zat yang berbahaya karena sebum sendiri memiliki fungsi untuk melembabkan rambut dan kulit kepala agar tidak terlalu kering. Namun jika diproduksi secara berlebihan, sebum akan menimbulkan salah satu masalah rambut yang kita sebut sebagai rambut berminyak. Sebenarnya ada banyak faktor yang bisa memicu produksi minyak yang berlebihan pada kulit kepala, seperti pengaruh makanan, shampo, atau karena stress (selengkapnya: Penyebab Rambut Berminyak). Berikut adalah beberapa tips dan cara yang harus anda perhatikan untuk mengatasi rambut berminyak. Jaga Kebersihan Rambut Anda Kotoran dari luar seperti debu dan polusi bisa memicu kulit kepala anda untuk memproduksi lebih banyak minyak. Untuk mengatasinya, rajin-rajinlah keramas paling tidak setiap 2 hari sekali untuk memastikan rambut anda tetap bersih. Pilih Shampo yang Tepat Setiap orang memiliki jenis rambut dan kulit kepala yang berbeda. Begitu juga dengan shampo, tidak semua orang cocok dengan jenis shampo tertentu. Untuk itu, selalu selektiflah dalam memilih shampo karena bahan tertentu yang terkandung dalam shampo mungkin saja bisa menyebabkan anda alergi. Jika perlu, konsultasikanlah kepada dokter untuk memilih shampo yang tepat untuk jenis rambut anda. Jangan Garuk Kulit Kepala Kulit kepala yang berminyak pasti akan terasa gatal, namun menggaruknya adalah sebuah tindakan yang salah. Menggaruk kulit kepala akan membuat kelenjar minyak menjadi tertekan sehingga akan ada lebih banyak minyak yang keluar di kulit kepala anda. Hindari Makanan Pedas, Asam, dan Berminyak Makanan-makanan yang terlalu berminyak, asam, dan pedas bisa memicu prododuksi minyak secara berlebihan pada rambut anda. Untuk itu, kurangilah mengkonsumsi ketiga jenis makanan tersebut dan perbanyaklah mengkonsumsi buah dan sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral. Hindari Terlalu Banyak Terkena Panas Matahari Sinar matahari adalah salah satu musuh terbesar bagi kesehatan rambut. Paparan sinar matahari secara berlebihan akan menstimulus produksi minyak yang berlebihan oleh kelenjar minyak. Jangan Gunakan Air Panas Untuk Keramas Keramas menggunakan air panas akan membuat rambut anda semakin berkeringat. Untuk itu, pastikan bahwa anda selalu menggunakan air dingin untuk mencuci rambut anda. Mengatasi Rambut Berminyak Dengan Bahan Alami Jika masalah rambut berminyak anda sudah membandel dan sulit untuk diatasi, melakukan perawatan dengan menggunakan bahan-bahan alami dibawah ini mungkin akan dapat membantu meghilangkan minyak berlebih di rambut dan kulit kepala anda. 7. Lemon (Jeruk Nipis) + Yogurt Caranya, peras 1 buah lemon atau jeruk nipis lalu campurkan dengan 4-5 sdm yogurt plain dalam satu wadah. Setelah kedua bahan tercampur, oleskan pada seluruh permukaan kulit kepala sampai merata. Diamkan kulit kepala selama 15-20 menit, setelah itu bilas dengan air sampai bersih. Ulangi cara ini 1-2 kali setiap bulan untuk mendapatkan hasil maksimal. 8. Lidah Buaya Daging dari daun lidah buaya memang sudah sejak lama di kenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan rambut, termasuk untuk menghilangkan minyak berlebihan pada kulit kepala. Cara penggunaannya, ambil daun lidah buaya secukupnya, kupas lalu ambil dagingnya. Haluskan daging lidah buaya yang berwarna tranparan ini dengan blender lalu oleskan pada seluruh bagian rambut. Ekstrak daun lidah buaya akan memberikan nutrisi tambahan bagi rambut dan kulit kepala sehingga akan menjadi lebih sehat.

Manfaat Kemiri

Beberapa Manfaat Kemiri Untuk Rambut Yang Jarang Diketahui buah kemiri Kemiri merupakan salah satu rempah-rempah yang dihasilkan oleh sejenis pohon mirip beringin yang banyak tumbuh di daerah Asia Timur dan Asia Tenggara. Biji kemiri sudah sejak lama dikenal oleh manusia dan sudah menjadi salah satu komoditas perdagangan antarbenua sejak beribu tahun yang lalu. Rempah-rempah ini biasanya dimanfaatkan sebagai bumbu masakan, bahan minuman, serta untuk diolah menjadi minyak kemiri. Kandungan Biji Kemiri Selain terkenal sebagai bumbu dapur, kemiri juga terkenal karena kandungan nutrisinya yang kaya serta karena berbagai manfaat kesehatan yang dikandungnya. Biji buah kemiri ini tercatat memiliki kandungan nutrisi yang cukup beragam seperti protein, lemak tak jenuh, serta vitamin B1. Selain iu, biji kemiri juga mengandung beberapa jenis mineral diantaranya kalium, besi, magnesium, fosfor, serta kalsium. Kemiri juga mengandung beberapa senyawa kimia seperti zat saponin, polivenol, gliserida, serta asam linoleat. Dari semua nutrisi dan senyawa kimia yang dikandung oleh biji kemiri, asam amino adalah nutrisi yang kandungannya paling banyak dalam rempah-rempah ini. Asam amino sendiri memiliki manfaat yang cukup penting bagi tubuh, satu diantaranya adalah sebagai pembentuk protein yang berfungsi sebagai zat pembangun dalam tubuh. Protein juga berperan penting dalam pembentukan antibodi serta memperbaharui sel-sel tubuh yang sudah tidak berfungsi. Karena kandungan nutrisinya yang amat beragam tersebut, tak heran jika kemiri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya untuk meredakan sembelit, diare, demam, sakit gigi, dan bisulan. Sedangkan dalam bidang kosmetika, biji kemiri banyak dimanfaatkan sebagai campuran produk-produk kosmetika serta diolah juga sebagai minyak kemiri. Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut Khusus untuk kesehatan rambut, minyak kemiri adalah salah satu produk olahan dari biji kemiri yang paling banyak digunakan. Minyak kemiri bisa dengan mudah didapatkan di toko-toko obat dan kosmetik terdekat. Pembuatan minyak kemiri sebenarnya harus melalui proses ekstraksi yang cukup susah dan merepotkan. Namun, langkah-langkah mudah untuk membuat minyak kemiri sendiri dibawah ini dapat anda coba jika anda ingin memastikan keaslian minyak kemiri yang akan anda pakai. Berikut adalah caranya: Siapkan 5-7 butir biji kemiri serta tiga gelas air bersih. Cuci bersih semua biji kemiri lalu tumbuk kasar. Sementara itu rebus air sampai mendidih. Masukkan biji kemiri yang sudah dihaluskan tadi kedalam air mendidih yang sedang direbus dengan api kecil. Tunggu beberapa saat sampai muncul gelembung putih atau minyak berwarna kekuningan yang mengapung dipermukaan air. Biarkan air sampai dingin, lalu gunakan untuk membasahi rambut. Diamkan dulu rambut selama 15 menit, baru kemudian bilas dengan air sampai bersih. biji kemiri Biji kemiri yang sudah dilepaskan dari buahnya. Jika digunakan secara rutin paling tidak setiap tiga kali seminggu pada rambut, maka beberapa manfaat minyak kemiri dibawah ini akan dapat anda rasakan pada rambut anda, diantaranya: Mencegah dan Mengatasi Kerontokan Rambut. Kandungan protein dan mineral besi dalam kemiri akan membuat rambut anda menjadi lebih kuat sehingga rambut rontok akan dapat dihindari Membuat Rambut Menjadi Lebih Subur. Sama seperti alasan sebelumnya, kandungan protein dalam rempah ini akan bisa mengatasi masalah kebotakan yang anda alami. Tak heran jika beberapa obat penumbuh rambut menggunakan minyak kemiri sebagai bahan bakunya. Menghitamkan Rambut. Minyak kemiri memiliki kemampuan untuk membuat rambut menjadi lebih hitam dan berkilau serta memperbaiki penampilan rambut yang sudah rusak. Jadi, keramas menggunakan minyak kemiri bisa menjadi salah satu pilihan terbaik untuk menghitamkan rambut anda. Menebalkan rambut. Selain dapat membuat rambut menjadi tampak lebih hitam, minyak kemiri juga bisa membuat rambut menjadi tampak lebih tebal dan berisi. Menumbuhkan Rambut. Mengoleskan minyak kemiri secara rutin pada bagian-bagian tubuh tertentu, ex: rambut, alis, tangan, kaki, dipercaya dapat membuat rambut di area tersebut menjadi tumbuh lebih cepat. Memanjangkan Rambut. Gunakan minyak kemiri untuk memijat-mijat kulit kepala dan bagian ujung rambut, maka rambut akan menjadi cepat panjang dan terhindar dari masalah rambut bercabang. -